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1.不知足者 辛苦終身
我們常常聽說：「沒有希望的人就沒有失望，希望越大的人，痛苦越大。」這都是由於不知足的關係。佛經上也說：「知足的人，雖臥地上，猶如天堂；不知足的人，雖處天堂，亦如地獄。」生在這個世界上的人，仔細考查他們的煩惱、不安、失意的來源，完全是由於不知足的緣故。
人類的心理都是貪多不厭的，有了八百想一千，有了一千想一萬。身上有了綾羅緞帛的新衣穿，他又想到怎樣才有珍饈百味的美食吃，吃到了珍饈百味了，他又想到要住高大的樓房，有了樓房，又想汽車、又想……，世界上那裏能件件都如人的欲望呢？一旦失望的時候，煩惱不安就跟著來了，這豈不都是不知足的害處嗎？
如足的人，他是沒有什麼欲望的，他在任何環境下都不覺得苦。所謂：「素富貴行乎富貴，素患難行乎患難，素貧賤行乎貧賤……君子無入而不自得。」.
從前有一個人，自己騎了一頭小驢子，見到走在他前面的一個人，騎了一匹高大的駿馬，他心中忽然羨慕那高貴的騎馬人，因而悲嘆自己的命運不好……，但等他回過頭一看，見到後面有一個人推了一輛車子，流著汗，喘著氣，他才懺悔他的不知足，他說：「別人騎馬我騎驢，仔細思量我不如，回頭一看推車漢，比上不足比下餘。」因為他有這樣知足的看法，心中才不感到苦悶，反而覺得快樂起來了。
出自《煮雲法師全集》第七冊
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