三月二十八日星期日
對門人家今天結婚，俗人不知這是喜事，為要裝門面大開屠場，殺了很多雞鴨魚肉，向我借走廊坐席，連吃飯的客廳都沒有，還大請其客，黎居士說：這樣做外國人是很看不起的。其實不只他們這一家，我看了很多人家請客皆是如此。
我們為了傳揚佛法，趁此機會也為他們播了一點佛種；在未講以前，命鄭居士播一篇如何做人的文章，請莫小姐開講，再請黎居士講，因為她們可以吸引新的知識份子。
白天很熟，夜間忽然颳大風，不到天亮又下起雨來，天時難測與人沒有兩樣。
三月二十九日星期一
心平氣和之道
今天中央報副刊，有這樣一篇譯文：心平氣和的境界，是由內心的寧靜，和滿足，而產生的一種快樂狀態；既不常苛責於人，也不憂慮或者妒恨別人，而是守本分，對己對人皆能怡然自得的人。
要啟發這種境界，必先從你自身著手，你的心境之所以造成今日的不和平、不寧靜，非由於他人，而是你自己。
並有十個簡則，可以作為達到心平氣和的階石：
①阻止煩惱—學會去面對煩惱、制伏煩惱，不要讓煩惱來制伏你。
②處世泰然—身體是一部很精密的機器，經不起終日開足馬力，要常養成給你自己充分的時間，每天至少有一兩回讓你心神舒暢一下。
③不要延宕—延擱不僅是光陰的盜賊，也是剝奪你心神寧靜之罪魁，當你心上老是念念不忘，一些該做而未做的瑣事，你便不能快樂，要辦的就趕緊的辦了。
④學習如何能同你自己相處—要認清你自己，不要自欺，對你自己的態度，應如同對你最好的朋友一樣。.
⑤對人對己、對萬事，均要取虔誠的態度。
⑥遇到生命坎坷無法奮門之際，則設法能隨遇而安，不要去怨天尤人。
⑦注意營養—飲食有定量，是健康的要素；試想汽車沒有油時，你能叫它走嗎？當然並不需要加上好的飛機油。
⑧選擇適當的娛樂—養成一種嗜好，用以消遣，如對音樂有興趣，則抽一部份時間去欣賞。
⑨對人要慷慨好施—這不僅包括金錢，還有時間以及小小的服務，出自內心的慷慨，並不存任何報酬的期望。
⑩要有信心—沒有心神寧靜之境界，不能產生對於一種事物之深刻信心〈在佛教徒而言，則有應有的修持與修養〉。
苗栗今天來信，要我去做佛誕節，考處再三，還是去一下好。
出自《煮雲法師全集》第九冊
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