普陀精舍的部落格

四十年來  日中一食

如果不了解大師的人，以為大師身體那樣胖，營養一定特別好，飲食也一定豐富。可是說起來，讀者恐怕不會相信，大師不但沒有好的營養，而且每天只是日中一食。

據大師告訴我，他每天吃一頓飯，已經有三、四十年了，同時還吃得特別少，一餐只能吃一碗，換句話說，一天也只有吃一碗，這是我們追隨大師數十天親目所見的。可是他的身體又是那樣的好，這又是常人所不能及的第三點。

關於這一點，我們曾請問過大師：「為什麼大師吃這麼一點點，就能有足夠的營養呢？」

大師說：「修行人不談這些，因為世俗人只知貪圖物慾，在飲食上求滋養，而不知道精神生活和精神營養的重要；有些大修行人不食人間煙火，但是他們的身體一樣很好，這就是以『禪悅為食，法喜充滿』的精神營養。」

大師並舉例證明，他說：「我有位喇嘛師父，不吃人間煙火食，以呼吸空中的空氣為飲食，可是他的身體和精神都很好。」從這點看起來，可以證明營養不一定要飲食豐富，迷信肉食營養的人，應當深入研究一下了。

出自《煮雲法師全集》第六冊

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